長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう! 使用感 メリット

教材を探していて見つけたのが
長谷川記祥さんが作成した「たのしく「走る」を身につけよう!」

購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
といったトレーニング内容を学ぶことができるみたい。

購入者の感想をみてみる

マラソンやレース、その他の大会のために
プロのランナーが行っている非公開のトレーニング方法っていうのが、すごいよね。

買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。

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