中山明三 自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方) ネタバレ ノウハウ内容は?

中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」ってどうなのかな?

『基礎代謝ダイエット』『メンタル強化法』そして『スポーツ上達法』の
3つを習得可能な指導書っていうのは、嘘?本当?

どんな内容なのか、気になるね。
ネットの口コミを探していたら、ネタバレがあったよ。

ネタバレと内容を暴露

集中力や想像力が格段に上がることと、
体軸を意識するトレーニングによって体の軸が鮮明になることで、
運動能力や身体能力も飛躍的に高まることを発見したんだって。

内容はかなりのボリュームがあるみたい。
効果ありそうな気がする。

やってみようかな。

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