サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 効果あり? 口コミ

サミー大塚さんが作成したフルマラソン完走プログラムっていう教材が人気みたいだね~。

口コミでも評価が高くて話題になっているよ。

初心者でもフルマラソンを完走できるようになる、
運動指導研究家が作成した効率的練習法っていうのは本当なのかな?

一度こういう教材買ってみたいんだけど
役に立たなかったら嫌だしなぁ・・・。

実際に体験した人の感想

週2回の練習は、固定の曜日を決める必要がないから、
急な仕事や予定が入っても気にせず継続しやすいんだって。

また、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないので、
身体に負担をかける事なく行えるっていうメリットもあるとのこと。

試してみようかな。

タイトルとURLをコピーしました